25 Week 5 Days - 跟餐單

自從上星期去完廣華One Day Camp﹐就開始試食低醣餐了﹐

買在一包紅米﹐因為話溝紅米o既血糖指數無升得咁勁﹐我地哩D『飯人』最好都係咁食好D。

由開始要減醣開始﹐墨麵之家o既晚飯就變成在碟頭飯餐﹐

每晚只煮一個餸﹐以肉類為主﹐因為我需要食肉補鐵質及蛋白質﹐另加烚菜或烚瓜﹐

有時覺得阿麵好可憐﹐好似俾好少o野佢食咁﹐佢話無問題﹐咁樣好好喎....

但我真係有點內疚的﹐無辦法﹐唯有俾大碗小小飯同汁佢當補償!!

終於係上星期五係廣華正門小賣部購入在測血糖機一部﹐

買試紙 ($210) + 針 ($70) 就送血糖機一部!

支針槍有好多個度數﹐度數越大﹐打手指個窿越深﹐試過擰去一度﹐一滴血都無﹐淨係識痛!

再試兩度﹐有血但唔夠﹐仲Error﹐浪費我一張試紙!!!

最後三度就次次都Ok﹐為免再浪費我試紙﹐我決定以後都用三度去篤!

我地o既飯餐來來去去都係果D....

其實跟指示餐食都唔會點超標﹐所以都算放心﹐不過我都有試過特登去測試食街飯的結果的。

大家樂o既扭扭粉早餐一直係我的至愛﹐哩一日特登試下佢﹐噫... 比我想像中低喎。

仲有午餐去在椰林閣﹐K.O.在一個包﹐飯食在一半。

不過﹐測試夠了﹐係時候日日跟番餐單了﹐

始終為著Baby著想﹐係好應該跟醫生o既建議o既。